A my spouštíme zbrusu NOVÝ, VYLEPŠENÝ A PRO VŠECHNY, nejen ty, co chtějí hubnout.
Spouštíme nový kurz na 12 týdnů Lifestyle Restart, který začíná už 9.4.2026 v 17:45
Bez extrémů. Bez tlaku. Bez diet.
Tento kurz je určen všem ženám, které nehledají jen hubnutí, ale hledají hlavně cestu, jak začít žít zdravěji, mít více energie, cítit se dobře ve svém těle a konečně najít systém, který jim bude fungovat dlouhodobě.
Lifestyle Restart proto není jen o redukci tuku.
Je o návratu k základům zdravého životního stylu – bez extrémů, zákazů a pocitu, že musíš svůj život převrátit naruby.
Protože dobře vím, jak vypadá běžný život ženy.
Práce, děti, povinnosti, diář plný termínů… a někde mezi tím snaha nezapomenout i na sebe.
Během 12 týdnů společně nastavíme jednoduché a udržitelné návyky, které budou dávat smysl právě ve tvém životě.
💡 Co tě čeká?
✔️ Individuální online plán přizpůsobený tvému životnímu režimu
✔️ Žádné striktní jídelníčky, ani počítání každé kalorie
✔️ Jednoduchý pohyb, který zapadne do běžného dne
✔️ Podpora a pravidelná zpětná zpětná vazba – nebudeš na to sama
✔️ Práce s návyky, hlavou i tělem – protože změna nezačíná dietou
Tento kurz je pro ženy, které nechtějí další krátkodobé řešení, ale hledají cestu, která jim vydrží i po skončení programu.
Je to prostor, kde nemusíš být perfektní.
Stačí jen začít.
Přihlašování probíhá ZDE.
https://kono-fit.inrs.cz/rs/id/5114/lifestyle-restart
Máš-li jakékoliv dotazy, neboj se zeptat, budu se těšit na naši spolupráci.
Ivet